Posted inBlog
REM Fáza Spánku: Dôležitá Súčasť Kvalitného Odpočinku
Spánok je pre naše telo a myseľ nesmierne dôležitý, pretože počas neho dochádza k regenerácii štruktúr, obnovovaniu energie a tiež k spracovaniu informácií. Spánok sa skladá z niekoľkých fáz, ktoré…